Je hebt een klacht over de onderstaande posting:
Probeer je los te maken van het werk in wat men "vrije tijd" noemt. Doe iets totaal anders wat niet te maken heeft met computers, netwerken, etc maar wat je wel leuk vindt. Zet dan ook je telefoon uit. Ontkoppel je zelf. Ontspanning. Voor één is dit een uur hardlopen per dag, de ander gaat een dag in de week een stuk kanoën. Je zit in een spiraal interesse gekoppeld aan je werk en de hersenen kunnen zodoende niet meer loskomen van het werk. Als die ontkoppeling eenmaal lukt zul je ook weer fitter voelen en deze continue gedachtenstroom op tijd kunnen stoppen. Autisme is hier al genoemd, dit kan inderdaad een onderdeel zijn van een eventuele autisme (een aantal verschillende soorten), echter dan zou een ervaren psycholoog dit wel ontdekt hebben met testen (lijkt me).
Beschrijf je klacht (Optioneel):