Je hebt een klacht over de onderstaande posting:
Door Anoniem: Door Anoniem: De biologische klok is flexibeler dan menigeen denkt. Het komt er simpel gezegd op neer dat we 8 uur slaap nodig hebben na 16 uur wakker te zijn geweest. Voor de rest kunnen we ons waak en slaapritme gewoon trainen. Er ligt niks vast. De meeste mensen hebben weinig last van dat ene uurtje verschil. Eén keer per jaar een uurtje minder slapen? Dat stelt echt niks voor. Verdiep je eens in de chronobiologie en de werking van het circadiaan ritme in het menselijk lichaam. Er zit een grens aan tot hoeverre je je slaap-waakritme kunt beïnvloeden, waarna het erg ongezond voor je wordt. Hoeveel rek je hebt, bijvoorbeeld binnen een ploegendienst, is sterk afhankelijk van je leeftijd en hoe belastend je werk is. https://nl.wikipedia.org/wiki/Circadiaan_ritme#Biologische_klok https://nl.wikipedia.org/wiki/Ploegendienstsyndroom Het gaat hier niet om ploegendienst, maar of we enigzins met de zon mee moeten bewegen en dus in de zomer eerder wakker mogen worden.
Beschrijf je klacht (Optioneel):
Specialiseer je in Forensisch ICT
Online informatieavond 19 november
Wil jij je specialiseren in digitaal forensisch onderzoek? Je kennis verbreden en tech-nische vaardigheden ontwikkelen? Ontdek de cursus- en opleidingsmogelijkheden van Hogeschool Leiden:
- Bachelor Informatica Forensisch ICT (deeltijd)
- Master Digital Forensics (vol- en deeltijd)
- Module Mobile Forensics
- Module Data Analytics
Interesse? Meld je aan!
Chief Information Security Officer
Utrecht heeft jou nodig! Als Chief Information Security Officer speel jij een cruciale rol in de bescherming van de digitale informatie van de gemeente Utrecht. Als geen ander weet jij welke dreigingen er zijn en kun je deze vertalen naar risico's die de gemeente en haar inwoners lopen. Solliciteer nu!
Cybersecurity Trainer / Streamer
Toe aan een nieuwe nieuwe job waarmee je het verschil maakt? In de Certified Secure trainingen laat je deelnemers zien hoe actuele kwetsbaarheden structureel verholpen worden. Ook werk je actief mee aan de ontwikkeling van onze gamified security challenges. Bij het maken van challenges kom je telkens nieuwe technieken tegen, van Flutter tot GraphQL, van Elastic Search tot Kubernetes.
