Je hebt een klacht over de onderstaande posting:
Door Anoniem: De biologische klok is flexibeler dan menigeen denkt. Het komt er simpel gezegd op neer dat we 8 uur slaap nodig hebben na 16 uur wakker te zijn geweest. Voor de rest kunnen we ons waak en slaapritme gewoon trainen. Er ligt niks vast. De meeste mensen hebben weinig last van dat ene uurtje verschil. Eén keer per jaar een uurtje minder slapen? Dat stelt echt niks voor. Voor jou misschien niet, maar mijn lijf is blijkbaar erg hardnekkig met aanpassen. Het kost me doorgaans twee weken om weer een beetje het gevoel te hebben dat 7.00 ook echt 7.00 is. Totdat het weer een beetje gewend is loop ik continue rond met het gevoel een flink slaapgebrek te hebben. Dat ene uurtje breekt me fors op, ondanks dat het blijkbaar niets voorstelt.
Beschrijf je klacht (Optioneel):